Endast när vi har resurser och får näring,
har vi möjlighet att växa så mycket som behövs.
Varje människa har sin egen resa mot läkning och min uppgift som coach är att stödja dig, att lyssna djupare.
Spesialiserad Coachning Områder
De områden som jag har djupgående kunskap om och arbetar med:
Mindfulness-Based
Stress Reduction
Lederskap & Empowerment för Företag
Relationers Vägledning
& fördjupad Intimitet
Medling & Conflict Management
Burnout Recovery Program
Dina behöv och värden
Min erfarenhet har lärt mig att den största förändringen sker när vi lyssnar inåt och lär oss att navigera livet utifrån våra egna behov och värderingar. Genom praktiska övningar och reflekterande samtal hjälper jag dig att:
- Hitta inre balans och skapa mer lugn i din vardag.
- Förstå och uttryck dina behov på ett tydligt sätt.
- Minska stress och bygg en sund relation med dig själv och andra
- Stärk din självkänsla och skapa mer meningsfulla relationer
- Om du är redo att förändra gamla mönster och kultivera ett integrerat sätt att vara, inbjuder jag dig att utforska detta med mig.
Transformation börjar med att ta det första steget. Dina drömmar är en reflektion av din själ!
- Behöver du stöd på din livsresa?
- Är du i en utmanande situation där du längtar efter klarhet och förändring?
- Behöver du stöd för att hitta mer balans och välbefinnande?
- Känner du dig fast i ett mönster som inte längre känns hållbart eller hälsosamt för dig?
Genom att stanna upp, lyssna inåt och utforska det som är, kan vi hitta ett mer skonsamt och autentiskt sätt att relatera till oss själva och vår omgivning.
En Holistiskt, Body-Mind Approach
Genom att integrera somatisk coachning med ett holistiskt tillvägagångssätt hjälper jag klienter att inte bara förstå sig själva intellektuellt utan också känna sig mer grundad, sammankopplade och stärkta i sina dagliga liv, i kroppens nervsystem.
Det här handlar inte om att ”push harder!” – det handlar om att leda inifrån.
Om du är redo att gå bortom gamla mönster och kultivera ett mer kroppsligt, hållbart sätt att vara, inbjuder jag dig att utforska detta arbete med mig..
Låt oss skapa förändring som varar – med början inifrån och ut.
Den här resan handlar om att hitta din egen inre röst: det är skatten i denna coachningsresa. Så att du kan få kontakt med en inre källa av stöd, motivation eller sanning.
Under åren av att ha arbetat med holistisk healing och gått igenom flera livsförändrande övergångar – från att flytta till ett annat land, starta eget företag, bli mamma, nya jobb, skilsmässa och bli grundare av en holistisk skola – har jag lärt mig många saker. Men kärnan är: verklig transformation och VÄLKOMNAD FÖRÄNDRING sker när vi engagerar hela varelsen – sinne, kropp och känslor.
Nervsystems Reglering
Motivationsbaserat beslutsfattande
